大約兩年多前!!身體開始一連串不舒服的症狀，有多嚴重呢?
腰痠暈眩心悸疲倦失眠通通出現了，感覺有點像更年期症狀，但是我的年紀又不到更年期。
大醫院的門診全被我掛了一遍，就是找不出病因，但是身體的不適感卻是實實在在的。
甚至一度覺得生命如同強風中的蠟燭，生命之火就快滅了。也終於能夠體會病久了會失志的同理心。
到了2013年終於有個轉折點。一個小感冒過後維持將近半年的咳嗽症狀，接著腹部又長了一圈蕁麻疹，於是再一個例行性的抽血中，發現我的免疫抗體有過高的現象。
診所的醫生建議我去大醫院免疫風濕科做更進一步的檢查。
於是我被診斷出我從未聽聞過的病名修格蘭氏症俗稱乾燥症，(修格蘭氏症候群是一種病因尚未完全明瞭的外分泌腺自體免疫疾病。
外分泌腺受到淋巴球浸潤後長期引起發炎，最後導致乾口症，乾燥性角膜結膜炎與唾液腺腫大；少數病人會併發腺體外自體免疫症狀)。
醫生安排我再一次複診，並且告知我要有心理準備開始用藥，當時我問醫生一個很關鍵的問題，我問醫生說，那我開始用藥後，這個病就會好嗎?
醫生的答覆好像是，目前西醫對免疫疾病只能進行控制，無法痊癒。而且他也同時告知，這個病轉為惡性腫瘤的風險，尤其淋巴癌。
這個不能醫好的答案，在我心中不斷的困惑盤旋，我閃過一個念頭，既然吃藥不能好，為何我要考慮吃藥?
因此我從醫院一回到家，便開始求救我的google大神。
我想更多的了解這個病，也想讓自己有更多的心理準備"長期抗戰"。
於是無意中我看到了王群光醫生的網站，網站上寫著只要你的免疫疾病還未開始服用大量藥物而且尚未浸蝕內臟，你都有機會不吃一顆藥而痊癒。
這個訊息讓我好開心，因為可以不用吃藥又可以好耶!!
王醫生的網站訊息大約是告訴我們，腸道是我們身體最重要的免疫器官，只要腸道健康了，很多棘手的病都會不藥而癒!!
他的建議是補充適當的營養補充品，omega-3的油，益生菌，抗氧化食品等。
我像在做一門學問似的，之後我又讀了一些自然療法的相關書籍，終於明白我們身體經歷的種種症狀，都是飲食不均衡導致營養不良所引起。
如果我們能補足細胞所需要的營養，我們就能恢復健康。
當然還有一個千千萬萬不能忽略的健康是心理上的。心理跟生理健康往往是互相影響的。
這一年多來，我從自然療法當中得到很多美好的體驗，我盡量吃天然原始的食物，補充適當的營養品，維持愉快的心情。
再去醫院驗修格蘭氏症，一點因子都驗不出來了，因為我去的是兩家不同的醫院，想當然爾，後面的醫院的醫生當然說，是前面的醫院驗錯了!!
但是我不在乎是不是個錯誤，或許這是個美麗的錯誤，無論如何我是一天一天地恢復健康了，我的所有不舒服的症狀慢慢地消失了。
這是我的努力改變生活飲食而身體給我的正向回饋，我很開心。
這一年多來，是我生命中最滿足的時光，懂得跟自己相處，愛惜自己的身體，食物上的選擇更加用心，不在只是填飽肚子，也懂得補充良好的營養補充品，保持營養的平衡。
生病本該是件壞事，但是它讓我找回更好的生活，又成了一件好事，禍福相依大概就是這個意思吧!!
by Vicky
我也是乾燥症患者，也沒有吃過藥，想請教版主的飲食方案和補充了哪些營養食品呢？感激不盡